CARACTERÍSTICAS DE LAS ACTIVIDADES REALIZADAS POR EL AYUNTAMIENTO

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Cardiobox: Orientada al desarrollo de la coordinación, fuerza y resitencia. Utiliza combinaciones de movimientos básicos del boxeo y la precisión de las artes marciales.
Aerosalsa: Ejercitate mientras bailas salsa. Modalidad de aeróbic en la que se mezclan ejercicio y salsa.
Streching-Flexibilidad: Posibilita dar a la musculatura y a nuestras articulaciones una mayor movilidad lo que nos ayudará a evitar lesiones, mejorar la postura y relajar la musculatura que hemos trabajado.
Pilates: El objetivo es trabajar grupos musculares específicos para conseguir tonificarlos, control postural, además de un bienestar físico y mental.
Step: El STEP es de la familia del aeróbic, por tanto un deporte en el que trabajamos para la mejora física y el acondicionamiento general. Su característica es que se trabaja sobre un step (un cajón pequeño que hace las veces de escalón).
Mantenimiento personas adultas: Condicionamiento físico general, hacer un trabajo cardiovascular y de tonificación de una forma agradable y amena.
Bádminton Adultos: Mejora la velocidad, flexibilidad y reflejos. Practica este deporte intenso y apasionante.

 Básquet jovenes: Actividad dirigida para niños y niñas con edades comprendidas entre los 10 y los 14 años que quieran aprender el deporte de moda. Conoce los principios de este deporte y sus habilidades.
Actividades Infantiles 1: Aprendizaje y mejora de las habilidades motrices básicas de los pequeños para tener una buena base deportiva.
Actividades Infantiles 2: Conoce y practica los deportes de moda. Mejora las habilidades motrices básicas.
Bádminton Joves: Conoce un deporte que supera todas tus expectativas. Un deporte fácil pero intenso, supera a otros deportes como el tenis y el padel en desgaste energético.
Voleibol: Conoce este deporte tan apasionante y que se puede jugar tanto en el polideportivo como en la playa. Juega con las manos y que no te caiga la pelota al suelo.
Fútbol sala: Iniciate y perfeccionate en este deporte tan conocido y que es el pequeño referente al fútbol.
Baloncesto femenino: Iniciate y perfeccionate en el mundo del baloncesto, sigue los pasos de los últimos campeones del mundo.
Balonmano: Iniciate en el mundo del balonmano, conoce sus reglas y relacionate con otros compañeros.